ФудоканITKFФорум Гостевая книгаОпрос посетителейЧатСеминары на DVDПохудениеАдрес

Центр Восточных практик Буши До ЦЕНТР ВОСТОЧНЫХ ПРАКТИК "БУШИ ДО"
Москва

Наши друзья

Федерация каратэ УР

Измерительные приборы

Шутов и К.
Сотовый поликарбонат

Эниостиль

Рабочая обувь

Китайский пейзаж



Вашему вниманию предлагаются учебные видеоматериалы по каратэ.
На DVD-дисках.

Новые фотографии каратистов и природы.

Стресс – как положительный фактор (по канадскому физиологу Гансу Селье)

Дистресс - (англ. distress – истощение, несчастье)

Ганс Селье стал рассматривать стресс как положительный фактор, источник повышения активности, радости от усилия и успешного преодоления.

Дистресс же наступает при очень частых и продолжительных стрессах при таких сочетаниях неблагоприятных факторов, когда наступает не радость преодоления, а чувство беспомощности, безнадежности, сознание чрезмерности, непосильности и нежеланности, обидной несправедливости требуемых усилий.

     Возникающие при стрессе сложные физические и биохимические сдвиги – это проявление древней, сформированной в ходе эволюции оборонительной реакции или, как ее называют, - реакции борьбы или бегства.

     Стресс вызывает активацию нервной симпатической системы. Она возникает рефлекторно при любом эмоциональном возбуждении. При стрессе мгновенно выделяются так называемые «аварийные гормоны» или гормоны «тревоги» - адреналин, норадреналин. Для развития стресса необходимо включение главного физиологического и биохимического звена стресса – «реакции борьбы или бегства», или оборонительной реакции. При этом происходит рефлекторная активация коры надпочечников, которые дают «вторичный» мощный выброс в кровь аварийных гормонов, а это приводит, в свою очередь, к новому повышению активности симпатической нервной системы.

     Но этим действие стресса не исчерпывается. При достаточно сильных и частых стрессах в реакцию дополнительно вовлекаются эндокринные системы, действие которых является еще более длительным и может влиять отрицательно на внутренние органы.

yandex rambler     www.narod.ruwww.narod.ru ЦЕНТР ВОСТОЧНЫХ ПРАКТИК